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                生酮减脂餐高蛋白番茄虾滑魔芋煲

                稳住我的皮质醇2022-07-17 08:02:13

                又来分享生酮减脂美食啦

                大家不要担心,这款料理脂肪含量也很低哦,低碳饮食也完全可以hold住

                需要食材都在图中了哦

                我比较懒,选了做好的虾滑也推荐这款虾滑每100g碳水4点几,低碳生酮超卐级友好

                1?番茄?切碎炒软加水后放入生抽、盐调味

                2?加入团好的虾滑

                3?加入开水冲洗过的魔芋丝

                咕嘟一下就可以出锅了哦!爱吃酸的小朋友还可以加醋

                超赞[赞R][赞R][赞R][赞R]

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                这个锅真的是我最近心头好!

                吉奈的霓虹雪平锅@吉奈

                ?颜值超高,对于我这种一人食懒狗简直不要太友好!做好直接开吃,用来煮面螺狮粉做汤都一级棒

                ?蜂窝状锤纹设计保证它升温超级快,可以用来快速翻炒下西红柿,然后加水汤汁就会◥超级浓郁,太方便了!

                ?真的太绝了,以后这就是我的专属番茄?锅了!

                快点做起来吧