百姓彩票平台

  • <tr id='AfGspr'><strong id='AfGspr'></strong><small id='AfGspr'></small><button id='AfGspr'></button><li id='AfGspr'><noscript id='AfGspr'><big id='AfGspr'></big><dt id='AfGspr'></dt></noscript></li></tr><ol id='AfGspr'><option id='AfGspr'><table id='AfGspr'><blockquote id='AfGspr'><tbody id='AfGspr'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='AfGspr'></u><kbd id='AfGspr'><kbd id='AfGspr'></kbd></kbd>

    <code id='AfGspr'><strong id='AfGspr'></strong></code>

    <fieldset id='AfGspr'></fieldset>
          <span id='AfGspr'></span>

              <ins id='AfGspr'></ins>
              <acronym id='AfGspr'><em id='AfGspr'></em><td id='AfGspr'><div id='AfGspr'></div></td></acronym><address id='AfGspr'><big id='AfGspr'><big id='AfGspr'></big><legend id='AfGspr'></legend></big></address>

              <i id='AfGspr'><div id='AfGspr'><ins id='AfGspr'></ins></div></i>
              <i id='AfGspr'></i>
            1. <dl id='AfGspr'></dl>
              1. <blockquote id='AfGspr'><q id='AfGspr'><noscript id='AfGspr'></noscript><dt id='AfGspr'></dt></q></blockquote><noframes id='AfGspr'><i id='AfGspr'></i>

                【每日科普】癌症都是吃出来的?

                寿光济生医院2022-04-08 14:16:33


                癌症,一个让人闻风丧胆的疾病

                它是公认的三大“杀手”之一


                有什么方式预防吗?

                吃回去!

                你信吗?



                  

                一份刊登在在美国《Nature Communications》杂志上的科学报告显示:调整饮食可降低患癌风险!癌症多半都是吃出来的,当◥然也能吃回去!



                总结一下,发现癌症的发生、治愈都与下面10个字有关,你一定要注意了~


                乳腺癌、胰腺癌

                超过25克很危险


                瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调□查,发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。


                吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受损,成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。


                而美国 MD 安德森癌症中心的研究人员今年年初发现,典型西方饮食中,大量糖的摄♀入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。


                世界卫生组织建议,每天糖的摄入量应控制在50克以内,最好不超过25克


                食管癌、贲门癌

                65度是↓癌症温度


                中国人尤其吃饭讲究“趁热”,但是国际癌症研究机构发布的一项新研究显示,饮品温度在〗65℃以上饮品(如咖啡、茶等)可能会引发食管癌。


                流行病学研究发现,爱喝功夫茶、生滚粥的潮汕人,爱喝大碗烫粥的太行山区居民,常饮滚烫奶茶的新⌒ 疆哈萨克人,都是食管癌、胃贲门癌的高发人群。


                这是因为,过热的食物会损伤食道黏膜,长期吃过烫■的食物,黏膜反复受到慢性损伤,就可能引发慢▽性炎症,进而增大癌变的可能性。


                亚硝酸盐致癌

                快餐吃1次,伤1次


                不少人懒得做饭,喜欢〗吃火腿、香肠等加工食品,还有的人习惯在外就餐,这样做很容易导致油盐摄入超标, 带来致癌风险。


                把上顿饭菜热热、凑合吃掉是很多人的生活常态,但剩菜常有含致癌物亚硝酸盐的风险。


                建议吃饭要按时、定量,吃新鲜的食物,尽量不吃剩饭剩菜。除此之外,懒得运动也会增加癌症风险。


                增加下腹部患癌

                腌制食物】不要多吃


                美国癌症研究所与世界癌症研究基金会联合发表的报告∩显示:食用培根等加工肉制品会提高下腹部癌变(如结直肠癌)的风险。而每天食】用50克加工肉制品,将会提高 18%的患下腹部癌症的风险。这些加工肉大都采用腌渍的方法制作。


                很多老一辈人都喜欢腌制食品,而实♀际上这类食物中往往含有大量的硝酸盐,会在胃内被转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺, 具有极强的致癌性,会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。


                当然也不用矫枉过正,偶尔吃几次还是没问题的。


                胃癌

                癌症的“亲戚”


                盐似乎是最“危险”的调料,吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤,日久会增加对致癌物质的易感性,导致胃癌发生。


                美国一年死于癌症的人数约57.5万人,日本约36.5万人。以每10万人的癌症死亡率来计算,日本是美国的1.6倍。这其中就与日本人饮食过咸有关。


                吃饭口味重的人,可以多吃一些富含维生素C的水果,维生素C能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成


                食道癌和胃癌

                含强╳致癌物


                夏天大家更爱吃烤串,一项研究发现经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物,容易得食道癌和胃癌。


                熏烤类食物在制作中会▲产生大量的多环芳烃类物质,强致癌物苯并芘就是其中一种,它会造成细胞突变,引发癌症。熏烤类的食物一定要少吃。


                肠癌

                好油炸出来的也不行


                油◥炸食品属于一种高热量食品,一定要少吃,即便是“好油”炸出来的食物,也对人体有伤害。特别是反复煎炸的油,其中的致癌物更多。


                《自然》杂志近日发布的一份研究报告显示,肥胖、高脂肪及高热量饮食是引发多种癌症的危险因素


                高脂饮食可驱动肠道干细胞数量激增,使之进行无限期地繁殖,并且分化成为其他类型的细胞,易于引发肠道肿瘤。

                结肠癌

                饮酒需要有限度


                美国一份最新报告显示,人们患胃癌的风险与饮酒量呈正相关:过量喝酒和肝癌密切相关;经常喝啤酒或其他含酒精饮料的人,结肠癌发病率高。


                中国癌症基金会建议:男性饮酒每天不超过20~30克酒精,女性不超过10~15克。


                肝癌

                发霉的花生最易被忽视


                发霉的食物当然没有人会故意去吃。不过花生、玉米、大米、高粱等食物很容易受潮,进而被霉菌污染,有时候不易被发现,特别是夏天☆的凉菜,有一些发霉也是肉眼无法辨别的。


                这种情况下的食』物,很可能有致癌作用的霉菌毒素,这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一,与肝癌的关系极为密切。


                建议大家学会〓合理储存食物,防止受潮霉变。


                肺癌

                炒菜油烟最易忽视


                吸烟致癌已经是世界共识。除了要戒烟外,做菜的油烟也必须引起足够的重视。


                中国人的∏菜以煎、炒、炸等高温烹调方式,但我们不知道,这种做法很容易产生大量油烟,其中夹杂着不少烷ㄨ烃类物质等致癌物,以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物,不但影响皮肤,还会导致肺癌的可能。炒菜的时候一定要记得△开窗、开排气扇,尽量使用无油烟的绿色环保饮食方法。


                医院简介

                寿光济生医院位于寿光市区文庙街中段,是一家非营利性综合医院,是城镇职工、居民基本医疗保险、生育保险定点医院和工伤定点医院。经过医院同仁的共同努力,医院规模不断发展壮大,位于东升路的新济生医院大楼正在建设中,以便于将来更【好的为民众服务。

                医院设有妇产科、产后康复科、儿科、内科、外科、中医科、针灸科、检验科、超声科和影像科等科室。医院现∴有员工150余人,其中主任、副主任医师25名,床位100余张。拥有飞利浦EPIQ四维彩超仪、飞利浦螺旋▓CT、DR影像系统、日本岛津数字胃肠机、日卐本产血球分析仪、全自动生化分析仪、日本产奥林巴斯腹腔镜和宫腔镜、德国西门※子S2000、德国罗氏免疫发光仪等一系列先进诊疗设备50余台。 

                为了满足寿光百姓的医疗需求,济生医院现与山东大学齐鲁医院建立全面技术合▅作关系,齐鲁医院妇产科、内科、外科专家教授定期来院坐诊,大大提高了医院诊疗服务水平。医院积极开展亲情化惠民医疗服务,解决了弱势群众看病难、看病贵①的问题,减轻了患者经济负担。医者仁心,广济天下,济生医院全体医护人员将以精湛医术和优质服务为您的健康保驾护航!

                服务热线:0536-5222009

                地址:寿光市文庙街3920号

                关注健康 关注我们

                友情链接